ОБЗОР ПРОГРАММЫ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ "ЗАМОРОЖЕННОМ ПЛЕЧЕ"
Разомнитесь и сцепите руки в замок за спиной. Если не получилось, читайте дальше...
Сначала плечо болит (2-9 месяцев)
Затем уменьшается объем активных, а потом и пассивных движений в плечевом суставе (4-12 месяцев)
В итоге у большинства происходит спонтанное полное или почти полное восстановление (до 3 лет).
Так обычно протекает картина адгезивного капсулита, или замороженного плеча. А на приеме мы чаще всего видим женщину, которая обратилась на стадии, когда уже не может причесать волосы или застегнуть бюстгалтер.
Если вы не готовы ждать годы спонтанного восстановления, тогда ежедневные домашние упражнения могут стать ключом к более быстрому и полному выздоровлению.
Переходите в Физиобот и отправляйте сообщение с цифрой 23
Часто из-за боли у человека нарушается сон. Недостаток сна, боль и депрессия образуют тесно взаимосвязанный треугольник, где изменения в одном из них влияют на два других.