Физиотерапия - это неотъемлемая часть консервативного лечения при недержании мочи. Тренировка мышц тазового дна (ТМТД) является основным физиотерапевтическим методом лечения людей с НМ. Научная основа для восстановления мышц тазового дна была заложена еще американским гинекологом Арнольдом Кегелем в 40 годах XX. В 1950-х годах А.Кегель опубликовал результаты 15-летнего исследования о влиянии тренировок мышц тазового дна у пациентов с НМ. Результаты исследования показали, что у регулярно тренирующихся пациентов, мышцы теряют в 4 раза меньше своей массы по сравнению с людьми, не выполняющими упражнения. Доктор пришел к выводу, что тренировка мышц тазового дна - это оптимальный метод для улучшения анатомического и функционального состояния мышц. При правильной и длительной ТМТД увеличивается давление закрытия уретры, способствующее удержанию мочи при повышении давления в мочевом пузыре.

Поиск проводился по следующим электронным базам данных: PubMed, Embase и Cochrane Library (статьи только на английском языке, 1990–2017). Поисковыми терминами были следующие: недержание мочи, тренировка мышц тазового дна, упражнения для тазового дна, качество жизни. Методы систематического обзора были основаны на утверждении PRISMA (Предпочтительные элементы отчетности для систематических обзоров и мета-анализов).

В обзоре были проанализированы данные 24 исследований (n = 2394 женщин), в которых оценивалось влияние тренировки мышц тазового дна на качество жизни женщин с недержанием мочи. После окончания лечения большинство пациентов в экспериментальных группах отметили статистически значимое улучшение качества жизни.