СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ ОБЗОР И МЕТААНАЛИЗ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЙ В ПОЯСНИЦЕ, ТАЗОВОМ ПОЯСЕ И ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Во время беременности
Цель
Целью систематического обзора было изучить взаимосвязь между пренатальными тренировками и болью в пояснице, тазовом поясе и пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Методы поиска информации
Систематический обзор с метаанализом случайных эффектов и метарегрессией.
Источники данных, используемых для обзора
Онлайнбазы данных. Последний источник информации, который входил в обзор, был опубликован 6 января 2017 года.
Критерии отбора информации
Для обзора и анализа отбирались исследования, опубликованные на английском, испанском или французском языках и содержащие следующую информацию:

  • данные об участниках: беременные женщины без противопоказаний к занятиям;
  • данные о лечении: субъективные или объективные показатели частоты, интенсивности, продолжительности, количества или типа упражнений (отдельно обозначались "только упражнение" или сочетание упражнения с другими компонентами лечения, например, диетой - "упражнение + дополнительное лечение");
  • данные об компараторе: сравнение использовались ли вообще упражнения, сравнение частоты, интенсивности, продолжительности, количества и типов физической нагрузки;
  • данные об исходах: распространение и тяжесть симптомов в пояснице, тазовом поясе и пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Результаты обзора
В обзоре были проанализированы данные 32 исследований
(n = 52 297 беременных женщин)
.

Данные (уровень доказательности данных от «очень низкого» до «умеренного») из 13 рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) показали, что пренатальные упражнения не уменьшили риск возникновения боли в пояснице, тазовом поясе и пояснично-крестцовом отделе позвоночника во время беременности и в послеродовом периоде.

Тем не менее, данные (уровень доказательности данных от «очень низкого» до «умеренного») из 15 РКИ определили, что женщины, которые тренировались во время беременности, испытывали менее выраженную боль во время беременности и в раннем послеродовом периоде по сравнению с теми, кто не занимался спортом (стандартизированная средняя разница -1,03, 95% ДИ -1,58, -0,48).
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Выполнение упражнений во время беременности по сравнению с отсутствием физических упражнений уменьшает уровень боли в пояснице, тазовом поясе и пояснично-крестцовом отделе позвоночника у женщин во время и после беременности, но не снижает риск возникновения ни на одно из этих состояний в любом периоде.
    01 ФЕВРАЛЯ / 2019

    Перевод публикации: https://www.ncbi.nlm.nih.gov

    © feez.io